知っておきたいツボ押しとアロマレッスン

6世紀に中国から伝わった鍼や灸などのツボ刺激法は、日本人にとってなじみ深いもの。なかでも、手軽に実践できる指圧（ツボ押し）は、日常に取り入れやすい健康法です。ツボ押しの基本とともに、ケース別におすすめのツボとアロマテラピーの組み合わせを紹介します。