免疫Part2｜免疫バランスを整える、セルフケア習慣とアロマテラピー

免疫力を健やかに保つ鍵は、特別なことではなく、日々の生活習慣にあります。Part2では、Part1で学んだ免疫の知識をもとに、免疫バランスを整えるための具体的な方法を専門家が解説。さらに、心と身体の両面からサポートするアロマテラピーの活用法を、具体的なレシピとともに紹介します。